El estrés del fin de año

Evidentemente las fiestas de fin de año nos hacen pensar con más detenimientos sobre los aspectos de nuestra vida cotidiana… pero muchas afrontan una sensación de nerviosismo y angustia al notar que quedan pocos para finalizar el año, y hay cosas que no se han podido corregir en el hogar…

Estrés de fin de año

Es normal sentir ansiedad porque un año nuevo representa nuevos desafíos que emprender, la salud suele en algunas verse mermada por costumbres alimenticias irregulares o por las presiones emocionales que juegan un papel fundamental en la salud integral.

Lo importante es entender que en términos festivos, ciertamente quedan pocos días para empezar un nuevo año, pero debemos mantener las riendas de nuestra familia siempre, cada día del año. Empecemos por dirigir con criterio y responsabilidad a los más pequeños, quienes ven en nosotras un modelo a imitar, dediquemos el tiempo suficiente a nuestros sentimientos y afectos, hagamos una limpieza pero no solo en las habitaciones del hogar sino en nuestra vida íntima y emocional… Hagamos nuestras labores con eficiencia y demos lo mejor de nosotras en cada área requerida.

Mantengamos una vida espiritual alimentada por valores y apegados a la justicia y equidad, apartémonos de los problemas que no tienen sentido y finalmente consolidemos nuestras relaciones con quienes revelan buenas intensiones, respecto y verdadero amor.

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