Salud Mental y Espiritual

Ejercicios básicos para relajación muscular

Relajación muscular básica
Para desestresarnos no necesitamos ser expertos en Yoga, nuestro cuerpo es como una plastilina que simplemente nos advierte con ligeros síntomas cuando le descuidamos y el estrés puede empezar a hacer estragos en toda nuestra salud si no le damos al cuerpo un poquito de atención… Aquellos suaves movimientos de estiramiento tan básicos son más […]

Mensaje para toda mujer en el 2014

Para toda mujer, en el 2014
Hola Mujer, la vida te da una nueva oportunidad, 365 días para hacer todo lo que necesites para tu realización personal, deseamos que cada una de nuestras lectoras encuentre dentro de sí las fuerzas para darle al día siempre su mejor energía en este año que comienza… Tres cosas te recomendamos: Amor: La fuerza que […]

Empezar otra vez!

Volver a empezar
Las mujeres son seres leales a quienes aman, por lo general, la lealtad se relaciona al sentido de protección, y toda mujer protege, pues es por eso la reina de su hogar, como la abeja reina que cuida del panal. Femeweb nos trae esta reflexión: Cuando se destruye algo tan querido, una relación fallida, el […]

Cómo superar una ruptura sentimental?

Cómo recuperarse de una ruptura
Definitivamente no es sencillo para una mujer superar el hecho de que luego de algún tiempo, se rompa una relación sentimental, entre comillas, estable, especialmente si se dedicó un tiempo considerable en buscar los mecanismos para salvar la relación o si quedan niños de por medio… De qué depende que una mujer pueda superar esa […]

Prácticos ejercicios para relajarse

Ejercicios para relajarse
Si te ves forzada a una actividad cotidiana complicada, debes tomar en cuenta ciertos tips que te ayudarán a mantenerte libre del molesto estrés normal de una mujer dinámica actual, Femeweb, el blog para la mujer, te recomienda: Desperézate como un gato Sentada y luego de pie, estira brazos y piernas como cuando te levantas […]

Tratamiento de la timidez infantil

Timidez infantil
Cuantas veces nos preguntamos. Por qué mi hijo tiene temor de hablar en público? Por qué nunca quiere bailar en una fiesta si a solas lo hace?¿ Por qué sus gestos ,postura y modo de hablar varían tan notoriamente cuando se siente analizado?, y tantas inquietudes parecidas; Femeweb pone a continuación estas pautas para que […]

Cómo lograr una actitud positiva ante la vida

Cambiando tu estado de ánimo a positivo
Femeweb te brinda algunos útiles consejos sobre cómo ponerte en mejor actitud y dejar ese estado depresivo y aislado en el que te encontrabas: Qué le dirías a un amigo que está pasando por algo similar que tu?, prueba escribiéndolo en un papel y léelo varias veces al día como si lo recibieras de otra […]
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